主食、副菜、主菜、乳製品、果物がバランスよく食べられる「バランス弁当」。このポイントを押さえれば、あなたにも作れます！

約140種類の料理の中から、お弁当に詰めるものを選んで「バランス弁当」を作ってみましょう。あなたが作ったお弁当の食事バランスや栄養はどうなっているでしょうか？

【バランス弁当コンテストについて】
本コンテストは、食事バランスに配慮したお弁当＝「バランス弁当」を作り、食べていただくことで、「食事バランスガイド」を実践・普及するためのものです。また、「バランス弁当」を通じて、米を中心に、大豆、野菜、魚、畜産物、果実等が加わった、健康的で豊かな日本型食生活を継承・推進するとともに、国産食材の消費や、地産地消の促進に結びつけることを目的としています。